楽しい時間

とうとう・・・・・

ずっと抵抗してた・・・・・

何にっていうと・・・・・

メガネ。というか老眼鏡。

見難い新聞をしかめっ面して無理してみてたら、子供たちに
「メガネ作ったら」って何度も言われ続け・・・・・

でも、まだそんな年でないしって自分を納得させ・・・・・

でもとうとう作ってしまった。
作ってよかった。
だってだってすごくよく見えるんだもん♪
新聞も本も・・・・・パソコン画面も・・・・・

ああ～～、気持ちは若いつもりでも身体はやっぱり老化してるらしい。
結構ショック。

決心のその後

そういえば７ヶ月前に、ダイエット決心して
中途半端に終わってしまった。

でも積極的にはダイエットしてなかったけど
いつの間にか体重は4kg、体脂肪は３％減っていまーす。
食欲の秋に逆らって、もうちょっとやろうかな・・・・・
でも、食べること大好きだからなあ・・・・・
無理かな・・・・・

まあ、増えなければいいかっ！！

お久しぶりです

な、な、なんと7ヶ月ぶりの投稿です。

自分で始めたブログで、いろんな人に応援してもらったブログだけど・・・・・
仕事が忙しかったり、日常に疲れてたり、いろいろあって
ずっとずっとほったらかしになっちゃってました。

その間、大好きなあの方のブログにもコメントすることもなく・・・・・
たまに覗いてみんなのコメント読んだりして、
癒されたり、元気をもらったりしてました。

こらからもまめにエントリーする自信は全くありませんが
少しずつ出来たらなあと思っています。

あの方のブログへのコメントも再開しようかなあ・・・・・
でもなんだかとっても気恥ずかしいな。

どうしよう～

お客さんがいらっしゃった。

お土産をいただいた。








それがこれ

あぁ～～♪♪

昨日、都内に用事があって出かけた。

駅に降りたとたん、ある標識に目が留まり思わず携帯でパチリ！



時間があったのでその場所に行ってみた。



ニコライ堂（正式名称は東京復活大聖堂教会）

拝観が出来るというので中へ
心がとっても落ち着く感じがしました。素敵な空間。
ステンドグラスもとってもキレイ。



もう一枚パチリ。


一人でにやけてたかも（笑）　ホガー！！

気が重かったのに、とっても幸せな気持ちになっちゃいました。

バレンタイン

今日はバレンタインデー

毎年この前日に娘2人がチョコのお菓子を作るので、私は市販のチョコを
あげてます。

娘たちが作ったお菓子


マシュマロ入りのクッキーとフォンダンショコラ

今日は宣言をちょっとお休みしていただいちゃいました。
結構美味しかったよ。

前田さんにもおすそ分けしたかったなあ。

やっと・・・

最近、いろいろと忙しく自分のブログもご無沙汰。

皆さんのブログに遊びにも行けずごめんなさい！！

前田さんののっている本も3冊まとめてやっと購入。うれし～♪

前田さんのステキなお話や写真に癒されました。

PHPスペシャルの特集
「なぜか時間に追われる人、ゆとりのある人」

自分のことを言われてるようで（もちろん時間に追われる人）
前田さん以外の記事もとても参考になった。

少しはゆとりを持てるようになるといいな。

経過報告

宣言して一週間が過ぎた。

体重計にのってっみた。

やったあ～！！

体重　0.8kg減
体脂肪　1.8％減

運動の効果が出たのか、体脂肪が予想以上に減ったのが
すごくうれしい～～

夕食は減らしたが、甘いおやつは結構食べてたから上出来。

まだまだ頑張ります！！

節分

今晩の夕食は「恵方巻き」

我が家にこの習慣は今までなかったが、テレビや広告で「恵方巻き」を
盛んに宣伝してたので、影響されて太巻きを作ってみた。

南南東を向いて丸かじりするらしいが、丸かじりのみ。

ちなみに私は宣言中なので豚汁のみでした。

決心

私も実行することにしました。

何を・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ダイエット

３ヶ月前から体重が少しずつ増え続け、ちょっとね・・・・・

挫折することがないようにブログで公言することにしました。

目標、３ヶ月で　　　体重４ｋｇ減　　体脂肪２％減

今月から運動にも通うことにしました。
週１回、１時間半の軽い運動です。
今日は初日。軽い運動なのですが、普段全く運動してないので
結構きつかった反面気持ちがよかった。
週１回ではダイエットにはあまり反映されないかもしれないけど
しないよりはいいかなとも思う。

食事はどうしたらいいかな・・・・・

どなたかダイエット成功例のある方、いい方法があったら教えてください！！